Inteligencia emocional y Desarrollo personal

Martes y jueves de 19:00 a 21:00 h.

 

 Información y reserva de plazas para todos los cursos 

Teléfono 639 84 95 25 (Jesús)

Email: jezanoga1492@gmail.com

También puedes informarte en “La Bufanda” ,  

de 18.30 h a 21.00 h. de Lunes a Viernes.

C.C.C.“LaBufanda” c/ La Iglesia 9, Coslada 28821 Madrid

 

TALLER DE INTELIGENCIA EMOCIONAL NIVEL 1

 

 

 INTRODUCCIÓN

 

La Inteligencia Emocional (IE) fue un término acuñado por Salovey y Mayer en 1990, haciendo referencia a la capacidad que tienen algunas personas de resolver satisfactoriamente tanto sus propias emociones como las de las personas de su entorno. Sus estudios se quedaron circunscritos al campo científico de la psicología y sus aplicaciones al mundo docente.

 

Fue Goleman, sin embargo, quien hizo popular en 1995 el concepto de Inteligencia Emocional desde sus columnas periodísticas, atribuyéndola una capacidad en las relaciones sociales, que despertaron el interés del gran público.

 

Por definición, la Inteligencia Emocional es la capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos, y la habilidad para manejarlos.

 

De forma gráfica, la Inteligencia Emocional es la palanca sobre la que apoyar los conocimientos (Inteligencia Racional) para facilitar la consecución de objetivos.

De forma gráfica también, la Inteligencia Emocional en nuestro día a día viene a ser como los remos a una piragua cuando está produciendo una bajada en aguas rápidas.

 

La Inteligencia Racional sería la piragua, preparada para flotar y navegar por donde las aguas le lleven. La Inteligencia Emocional son los remos que evitan los golpes y, más importante aún, permite decidir por dónde realizar la bajada, más allá del capricho de las aguas rápidas.

 

Así es nuestra vida: un viaje por las aguas rápidas donde, cuantos más elementos tengamos para realizar una buena bajada, mayor sensación de éxito y tranquilidad tendremos.

 

 ¿QUE ES UN TALLER DE IE?

 

Es un escenario de aprendizaje profesional y seguro, donde poder vivenciar situaciones cotidianas en las que buscar parámetros personales de éxito e inestabilidad, donde las gestión de las emociones tengan un papel fundamental. Sólo tomando consciencia de una situación, tenemos capacidad de modificarla.

 

¿CÓMO ES UN TALLER DE IE?

 

Es un proceso de formación en grupo, compuesto por diferentes actividades:

 

Con respecto al grupo:

- Momentos de interacción de grupo, de parejas e individuales

- Compartir grupal -Interacciones con los facilitadores 

 

Con respecto a la forma:

- Uso de juegos, dinámicas, rol-play, procesos de ojos cerrados, ejercicios y tareas

- Utilización de música, expresión corporal, manualidades y pizarra

 

Con respecto a la metodología:

- Uso de metodología formativa y experimental

- Trabajo en la sala, en los tiempos de descanso y en casa

- Proceso de inmersión emocional durante los 4 días de taller.

 

Programa

Día 1: El Compromiso

 

  • Observación de lo importante
  • Disciplina y libertad
  • Proceso de cambio
  • Área de comodidad

 

Día 2: La Efectividad

 

  • Beneficios aparentes de la actitud
  • Obligación vs. Elección
  • Cargas emocionales
  • Responsabilidad interna

 

Día 3: La Responsabilidad

 

  • Filtros emocionales
  • Introducción al ego
  • Las creencias
  • Descanso interior

 

Día 4: La Interacción con los demás

 

  • Ciclo de la abundancia
  • Los padres
  • Compromiso
  • Feedback

 

 

¿POR QUÉ UN TALLER DE IE?

 

1. Desarrollar la confianza en uno mismo, la capacidad de comunicación, e influir positivamente en los demás.

2. Mayor conocimiento de uno mismo, posibilidades, aptitudes y gestión de sentimientos y emociones.

3. Adquirir habilidades para:

- Superar adversidades

- Fijar objetivos deseados

- Comprender y comunicarse con los demás

- Afrontar cambios

4. Crear una vida más segura y comprometida, superando el miedo y mejorando la comunicación interna.

5. Ser coherente entre lo que decimos y hacemos.

6. Adaptabilidad y respuestas creativas frente a los problemas.

 

¿PARA QUÉ UN TALLER DE IE?

 

1. Autoestima. Entendimiento y comprensión hacia nosotros mismos y los demás.

3. Canalización de emociones.

4. Auto motivación y entusiasmo.

5. Comunicación.

6. Equilibrio y tranquilidad.

7. Actitud positiva y proactiva.

 

¿PARA QUIÉN?

 

A aquellas personas que quieran desarrollar su talento y capacidad de liderazgo interno a través de recursos propios no explorados.

 

¿POR QUIÉN?

 

Facilitadores: Mª Luisa Yuste y Jesús Zamorano

 

Especialistas en I.E. y Master en Coaching por la U.C.J.C. Participación activa desde 1994 en cursos de distintos niveles en colaboración con Edhu Training y Escuela de Inteligencia.

Desde 2007 en Coslada (“La Bufanda”) impartiendo cursos de I. Emocional, Desarrollo Personal, Gestión de Estrés, Relación de Ayuda y Duelo, Procesos de Coaching personal.

 

 

DONDE: C. C. C. “La Bufanda” c/ La Iglesia 9 en Coslada

 

Puedes conseguir más información en:

mail: jezanoga1492@gmail.com

En el teléfono:  639 84 95 25 (Jesús) 

 

 

 

 

Contacto

Centro Cultural Ciudadano La Bufanda
Calle La Iglesia 11
28821 Coslada

 

Correo electrónico: labufanda1980@yahoo.es


También puede llamarnos al teléfono: 916710047 en horario de 18:00 a 21:00 de lunes a viernes

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